Nhung Mint – Cô nàng xinh đẹp hỗ trợ chị em lấy lại vóc dáng nhẹ nhàng

“Thành công không phải điểm đến mà là hành trình chúng ta đang đi. Và thành công nào cũng cần có sự cố gắng, nỗ lực và không ngừng học hỏi để hoàn thiện bản thân mình.” Đó là phương châm sống, học tập, rèn luyện và nỗ lực theo đuổi chính đam mê của cô bạn Nhung Mint.

Cô bạn Nhung Mint sinh năm 199x tại Nam Định. Sau khi lập gia đình và sinh mổ bé thứ 2 thì cân nặng và vòng eo của Nhung tăng lên chóng mặt. Sau khi tìm hiểu nhiều cách để giảm mỡ thì Nhung quyết định tập Yoga để an toàn và có một sức khỏe tốt nhất. Rất nhiều hội nhóm và diễn đàn lớn đã đăng bài khen ngợi sự cố gắng của cô bạn trẻ.

Sau sinh 5 tháng Nhung đã lấy lại vóc dáng ban đầu vô cùng xinh đẹp. Từ đó cô bạn Nhung Mint bén duyên với Yoga, yêu công việc chăm sóc sức khỏe chủ động và giúp đỡ mọi người Khỏe – Đẹp – Hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Các động tác Yoga mang đến cho người tập cảm giác thư thái, thoải mái, giải phóng năng lượng dư thừa trong cơ thể, tăng cường sức mạnh của các cơ. Theo Nhung Mint, khi mới bắt đầu tập Yoga, người tập cần lưu ý tập đúng tư thế, tránh tập sai tư thế có thể sẽ dẫn đến chấn thương hoặc khiến cơ thể bạn đau nhức. Ban đầu tập Yoga, bạn không cần cố gắng thực hiện những động tác quá khó mà hãy bắt đầu từ việc tập những động tác đơn giản nhất.

Nhung Mint tự tin khoe trọn vóc dáng sexy sau sinh của mình.

Nhung Mint cũng lưu ý thêm, đối với người tập Yoga, đức tính quan trọng nhất là tính kiên trì. Nếu bạn đến với Yoga mà không kiên trì, bạn sẽ rất dễ cảm thấy chán nản và bỏ cuộc. Như vậy, bạn sẽ không thể đạt được cái đích, mục tiêu nâng cao và rèn luyện sức khỏe.

Nhung Mint cho hay, “So với các môn thể thao khác, Yoga càng đòi hỏi ở bạn tính kiên trì cao hơn. Nếu để học và tập được Yoga ở trình độ cơ bản có thể sẽ dễ dàng với nhiều người, nhưng để có thể đạt tới trình độ nâng cao thì nó là cả quá trình dài và khó. Vì vậy, người tập Yoga càng cần kiên trì tập luyện từng ngày để nâng cao trình độ”.

Chế độ ăn của Nhung Mint theo đuổi một chế độ ăn thông minh, không quá khắc nghiệt, cũng không gò ép bản thân tránh xa những món nhiều năng lượng như bánh ngọt, thậm chí nhiều chất béo như kem, phô mai. “Đừng gò ép bản thân không được nhấm nháp một lát bánh kem hay chocolate. Ép quá dễ khiến bạn thèm hơn. Hãy tận hưởng nhưng chỉ một ít thôi vào ban ngày và tránh ăn sau 19h”, cô cho biết.

Gặp Nhung Mint, tôi ấn tượng không chỉ vẻ ngoài xinh đẹp, body cuốn hút mà còn đến từ tài năng, sự quyết đoán và nghiêm túc trong công việc của cô nàng này. “Tâm huyết, nhiệt tình và luôn hết mình vì công việc”.

Chúc cho Nhung Mint ngày càng truyền cảm hứng được tới nhiều bạn trẻ và luôn thành công trên con đường cô nàng đã chọn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *